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Federica Ometti

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Tag: fascia elastica

[FREEBIE] GUIDA AL BABYWEARING! COME I KOALA!

14 Ottobre 20197 Settembre 20201 commento

Vorresti conoscere meglio il mondo del babywearing,

ma non sai da che parte iniziare?

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CHI SONO

Operatrice olistica, specializzata in ambito materno-infantile e femminile. Coach, strategist e smm in formazione.

Mamma di Micol e Thomas. In arrivo baby3.

Ti ascolto, ti sostengo, ti aiuto a ritrovare il tuo spazio.

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EP. 9 [Pianifico e mi rialzo] ⠀ Quello che sto f

EP. 9 [Pianifico e mi rialzo]
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Quello che sto facendo ora non mi è certo nuovo.
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L'ho fatto altre volte nella mia vita: ho scoperto che tutto fa molta più paura quando non hai un piano, quando ci sei dentro e sguazzi nella merda senza vedere la famosa luce in fondo al tunnel.
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Io me lo ricordo quando ho deciso di smettere di piangermi addosso e cambiare vita.
Nell'ordine, era la fine del 2015 e:
- era morta mia madre da poco;
- avevo perso due bambini da poco;
- mi sentivo Calimero da sempre;
- ormai non facevo altro che piangermi addosso senza rendermi conto di quello che avevo. In loop.
⠀
Psicologa all'attivo, osservazione della realtà:
- ho una casa di proprietà in cui non entro, quella di mia madre;
- sono piena di debiti perchè mi ostino a non affrontare il problema casa pagando sia un mutuo che un affitto;
- sono succube di un ritmo lavorativo che potrei risparmiarmi se solo cambiassi casa e riducessi i debiti;
- la mia bambina sta bene, forse anche meglio di me;
- mi sono chiusa in casa per 5 mesi di gravidanza senza chiedere aiuto a nessuno.
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Ecco che inizio a pianificare la mia nuova vita:
- diamo disdetta dell'affitto;
- ci prepariamo ad entrare nella mia casa di proprietà;
- metto in conto i fantasmi, Dada c'è, li affronteremo insieme;
- torno a casa, in provincia, dove c'è la mia famiglia vicina e smetto di prenderla come una sconfitta;
- decido che riprendo ad alzarmi dal letto, truccarmi e vestirmi;
- smetto finalmente di piangermi addosso.
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Ho un piano.
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#mindset #coaching #mammafreelance #coachingworks #qualcosaècambiato #lemieprioritá #larubrica-delmartedi #mammaonline #girlpower #tiracconto #raccontatisempre #ilmionomequi #businesswoman #ilmioviaggio #liberaprofessione

[Ovunque se ci sei tu] ⠀ L'ingresso nell'ottavo

[Ovunque se ci sei tu]
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L'ingresso nell'ottavo mese mi fa pensare sempre di più al parto, alle incertezze di questo momento assurdo che viviamo, a quanto è cambiata la nostra vita in quest'ultimo anno e a quello che sta per succedere con la nascita di Anita.
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La fatica di questi mesi è stata immensa, i miei pianti non sono mancati, mai come in questa gravidanza ho avuto bisogno di sentirmi protetta. Mai come questa volta ho dato carico a te di tutte le mie emozioni e te le sei prese come sempre, mi hai accudita, mi hai coccolata, hai fatto e fai i salti mortali tra lavoro e casa. Sai prendere le mie preoccupazioni, ascoltarle e aiutarmi a trasformarle. Sei sempre positivo nonostante la fatica, i sacrifici e le privazioni. Nonostante certe volte io davvero sia insopportabile.
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Io non so perchè in questa assurda situazione i papà vengano esclusi dalle visite in gravidanza, non so perchè possano in tante strutture entrare in sala parto solo a travaglio attivo. E' una cazzata di dimensionitalmente grandi che non riesco a pensare, non riesco e non voglio accettare.
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Io ho solo un desiderio per questo parto, che ovunque accada, ci sia tu, dall'inizio alla fine. Dal primo minuto all'ultimo. Che prenda Anita tu per primo come hai fatto con Thommi alla sua nascitaquando me l'hai portato al petto. Che ci sia tu a farmi forza in quel dolore che conosco, che so che serve per conoscere la nostra bambina, ma mi fa comunque tanta paura. Che sia tu dalla prima all'ultima contrazione.
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@bergamaschidario
Grazie @exadreamphotography per la foto meravigliosa.
#baby3 #prestosaremoincinque #raccontatisempre #tuciseisempre #feliceadesso #ilmionomequi #mammaditre #facciamocherallentiamo #tiaspettiamo #baby3 #famiglianumerosa

[Lavoro da casa. LAVORO cazzo. LAVORO ma da casa m

[Lavoro da casa. LAVORO cazzo. LAVORO ma da casa mia]
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Lavorare da casa ha I suoi pro e I suoi contro.
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Indubbiamente è una figata per me, specialmente ora che sono all'ottavo mese, aver potuto limitare gli spostamenti in macchina, le corse continue da un lato all'altro di Milano e Brianza, I pranzi in macchina, le mail inviate a tarda sera. Prima del lockdown di marzo avevo l'agenda pienissima e facevo la trottola.
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Ora mi sveglio la mattina, preparo I bambini, rifaccio I letti e sistemo il grosso, poi mi siedo al computer e inizio le mie consulenze online, invio I report dal mio divano, se sono stanca mi butto sul letto e proseguo da lì. Riesco a organizzare meglio I pranzi e le cene , e a stare dietro alle lavatrici con più facilità. Sono indubbiamente più serena e la qualità che porto nel mio lavoro la sento aumentare di giorno in giorno. Sono fortemente più creativa!
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Ma detesto le frasi: lo fai tu che sei a casa? Mando il corriere da te che tanto sei a casa? Riesci a fare questo/quello visto che sei a casa? Passo a bere un caffe? Ci vediamo per pranzo? ( pre dpcm).
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E il dover dire continuamente "sto lavorando!non posso"
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Sarà che ho una organizzazione ferrea, sarà che ho l'agenda strapiena, sarà che ci tengo tantissimo a dividere il tempo lavorativo da quello con la mia famiglia e dare uno stacco netto alle due cose, per me lavorare da casa dovrebbe essere rispettato quanto il lavorare in ufficio/altri luoghi.
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Eppure non è sempre così. Si è visto come è stato dato per scontato dallo stesso Stato che lavorare con I bambini a casa fosse possibile per esempio. Ahimè è l'immaginario comune quello in cui lavori da casa e allora quasi lavori meno degli altri.
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Tanto che se lavori da casa e sei anche libera professionista spesso devi gridarlo forte e continuamente che stai lavorando!
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Succede anche a te?
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#lavorodacasa #lavorononcazzeggio #coaching #damammaamamma #mammafreelance #tiracconto #stoperdiventaremamma #raccontatisempre #capodimestessa #donnefreelance #vitadafreelance #imprenditricicreative #donneimprenditrici #imprenditoriafemminile #libereprofessioniste

EP. 9 [invasione di post it] ⠀ E mentre io della

EP. 9 [invasione di post it]
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E mentre io della gravidanza di Micol perdevo tutto dietro a paranoie e attacchi d'ansia, c'era Dada che faceva per tre.
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Quando la mattina non volevo alzarmi dal letto, quando piangevo, quando mi chiudevo in casa, lui faceva i salti mortali dal lavoro a casa per tirarmi su il morale, per obbligarmi ad uscire a prendere aria, per spronarmi a rimettermi in piedi.
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Da quando ci siamo rimessi insieme nel 2014, ogni giorno, ogni mattina, a colazione, trovavo un suo bigliettino, un post it con una frase, un saluto, un pensiero per me.
Così piano piano, con la casa piena di post it colorati appesi in ogni dove, Micol nella mia pancia e lui che le parla e la coccola da fuori asciugandomi le lacrime, io mi rialzo e decido di ri- prendere in mano la mia vita.
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Da capo.
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[Mamma di serie B] ⠀ Ti confesso che non sono io

[Mamma di serie B]
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Ti confesso che non sono io a portare i miei bambini all'asilo la mattina. Ammiro le mamme che ci riescono, che sono super organizzate, che vedo arrivare con due o più figli, scaricarli dalla macchina e uno a uno portarli in classe.
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A 16 anni, complice la patente per la moto, avevo già fatto l'esame di teoria per la patente B. Inutile dire che ai 18 anni ci volevo arrivare in fretta per guidare ed ecco che anche l'esame di guida l'ho dato in fretta e furia. Sono stata ovunque guidando, senza farmi mai problemi, mai nessuna paura. Assolutamente indipendente.
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Poi sono diventata mamma e mi sono rincoglionita dietro ai pianti di Micol ogni volta che la mettevo in macchina, ogni fottutissima volta fino ai suoi 2 anni.
Ho ricordi di viaggi interminabili e l'invidia provata verso chi non aveva il mio stesso problema. 'Lo metto in macchina e dorme!'.
Mai provata gioia simile.
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Con Thommi un po' meglio anche se ho il ricordo del Ritorno Senigallia-Milano per un corso bw e lui che aveva solo 4 mesi: ci abbiamo messo 7 ore, fermi ad ogni piazzola di sosta. Ad un certo punto dico a Dario: 'lasciaci in autogrill, vieni a prenderci domani'. Ero disperata, un pianto unico. (Ovvio che ci ha riportati a casa tutti, senza ascoltare i miei deliri).
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Così, per un sacco di tempo, metterli in macchina è stato un incubo, al punto da rinunciare a fare delle cose da sola con loro per la fatica mentale.
Ora in macchina ridono, giocano e io ho imparato ad uscire con entrambi senza problemi, ma quella fatica mentale mi è rimasta quasi fosse uno shock.
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La mattina tra: svegliarli, colazione, rincorrili per la casa, incalzali per vestirsi e tutto il resto, arrivo stremata a metterli in macchina. Miki ormai fa da sola ma Thommi è molto fisico e spesso metterlo in macchina è un vero gioco di forza. Così cerco di delegare a Dario il portarli all'asilo quando c'è e mi evito di iniziare sclerata la mattina.
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Mi sono sempre sentita un po' mamma di serie B per non essere capace di fare questa azione così , apparentemente, semplice provando tanta ammirazione per le mamme che ci riuscivano senza fatica.
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Succede anche a te di sentirti meno delle altre?

[La paladina di... sto cazzo] ⠀ Se ripenso al mi

[La paladina di... sto cazzo]
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Se ripenso al mio tirocinio come operatrice olistica materno infantile di errori ne ho fatti tanti, di dogmi ne avevo in testa altrettanti, la mia storia era ingombrante e non ero sempre disposta a pensieri diversi dal mio anche se non lo davo a vedere. Mi sentivo una paladina in qualche modo, con la nuova visione dei bisogni del bambino avrei sconfitto anni di Estivill e 'lascialo piangere'.
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Sorrido se ci penso. Perchè sono cambiata tanto negli ultimi anni e ci ho messo un sacco di fatica. E tornando al primo post di questa rubrica, non sono state le formazioni a darmi la preparazione che ho. Le formazioni sono solo un punto di inizio, tutto il resto è un lavoro dentro e fuori di me, che a volta rallenta e a volta accelera.
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Io nel mio cammino ho scelto di affidarmi a diverse professioniste, proprio perchè ad un certo punto mi sono resa conto dei limiti di alcune formazioni, proprio perchè ogni mamma, con la sua storia, risvegliava in me qualcosa, proprio perchè il mio è un lavoro fatto di ascolto non solo di chi ho davanti.
Ho imparato a conoscermi, ad essere consapevole delle mie dinamiche e continuo a farlo perchè è un cammino continuo che non credo si esaurirà mai.
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Quindi quando mi contattate per chiedermi 'che formazione mi consigli?' , io rispondo sempre 'quella che risuona di più con te, sarà solo l'inizio'.
Dalla mia ti posso dire che una volta pianificata la spesa economica e il rischio mi sono sempre buttata molto di pancia nella scelta delle formazioni e finora ne sono molto soddisfatta, nonostante non fossero perfette.
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EP. 8 [Parola d'ordine: STARE] ⠀ In #divanoracco

EP. 8 [Parola d'ordine: STARE]
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In #divanoraccontamitu ti ho raccontato della gravidanza di Micol, chiusa in casa, un po' come un mio personalissimo lockdown, con la paura di tutto e soprattutto la paura di non essere all'altezza.
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Quei mesi sono stati un faticosissimo viaggio dentro di me, non la solita corsa, la vera sfida: stare ferma, aspettare.
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Parola d'ordine: STARE.
Cazzo dici poco.
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Ora guardandomi indietro penso a quanto mi sono persa di lei dentro di me, vedevo tutto in maniera così meccanica da non rendermi conto che una vita mi abitava già.
Per me la gravidanza era solo una scocciatura. Di ricordi belli ne ho davvero pochi al punto che tante, tantissime volte mi sono chiesta chi me l'avesse fatto fare.
Infinite volte ho pensato di aver preso una decisione sbagliata e di non essere per niente pronta. E quel senso di inadeguatezza mi prendeva a qualsiasi ora del giorno e della notte.
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L'idillio della gravidanza tuttora mi pare un concetto troppo astratto. Piuttosto vedo la gravidanza come un viaggio, un viaggio infinitamente profondo, a tratti faticoso, a tratti meraviglioso.
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#mindset #coaching #mammafreelance #coachingworks #qualcosaècambiato #lemieprioritá #larubricadelmartedi #mammaonline #girlpower #tiracconto #raccontatisempre #ilmionomequi #businesswoman #ilmioviaggio #liberaprofessione

[Nascerai in un mondo strano, che per te sarà la

[Nascerai in un mondo strano, che per te sarà la normalità.]
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Ci penso sai a tutti i sorrisi che perderai dietro a queste cazzo di mascherine, a tutte le carezze che non abbiamo ricevuto in gravidanza.
Io che ho sempre odiato che qualcuno mi toccasse il pancione, ora scoppio in lacrime ogni volta che mani diverse da quelle del tuo papà e dei tuoi fratelli lo toccano.
E' così strano vivere distanziati. Che guardo i film e quando vedo gruppi di persone vicine ci faccio caso.
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Chissà come sarà il tuo arrivo in questa incertezza. Saremo chiusi in casa? Saremo liberi?
I tuoi fratelli saranno a scuola o saranno con noi? Staremo tutti bene fino all'ultimo?
E poi che succederà?
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Ho paura di crollare con gli ormoni dopo il parto.
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Tu sei arrivata come un lampo in tutto questo trambusto e so che hai il tuo perchè. So che ci hai scelti per un motivo e in qualche modo hai scelto anche di vivere questa assurda situazione.
A volte mi dico che tutto quello che sono riuscita a portare a termine in questi mesi così duri è un po' merito tuo, che sei arrivata, mi hai ribaltata e poi mi hai dato la forza di non buttarmi giù, così come fece tua sorella 4 anni fa.
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Io la tua energia la sento. E sento i tuoi saltelli che mi accompagnano durante il giorno e mi ricordano che non sono sola.
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Mi dicono che dovrei 'stare' nel presente, che non dovrei proiettarmi troppo nel futuro.
Io e il tuo papà restiamo a galla a fatica, tra lavori da re-inventare, cambi di programma, incertezza.
In un mondo che io stento a riconoscere.
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Spero di essere all'altezza del tuo arrivo piccola mia, perchè manca sempre meno.
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#vitadamamma
#raccontatisempre
#ritrovailbello
#mammaditre
#facciamocherallentiamo
#prestosaremoincinque
#tiaspettiamo
#baby3
#mimancalanormalitá

[Lo so che fa paura] Lo so che fa paura quando div

[Lo so che fa paura]
Lo so che fa paura quando diventi mamma e non ti ritrovi più nella vita di prima. La tua vita precedente inizia a fare a cazzotti con i tempi nuovi che vivi e le tue priorità cambiano. E ora chi sono? E ora cosa faccio?
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Non penso sia poi così strano che il materno infantile sia un settore in espansione, con corsi di formazione che piovono dal cielo da un giorno all'altro e operatrici che fino all'altro ieri come me facevano tutt'altro.
La mia personalissima opinione è che ci sia chi c'è dentro da sempre nel settore e chi ci finisce perchè diventa mamma, un po' come successo a me.
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Io mai mi sarei sognata di lavorare in questo settore. A dirti la verità prima di Micol non sapevo nemmeno come fosse fatto un bambino. E' che quando mi sono iscritta alla prima formazione come #operatriceolisticamaternoinfantile quello che mi ha spinto non è stata l'idea di un lavoro da freelance ma il bisogno di capire mia figlia. Per indole cerco di andare alla radice, di farmi sempre un'opinione da sola e per quanti professionisti potessi contattare, la mia voglia di capire meglio era sempre più forte.
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Così è successo un po' per caso. E mi sono ritrovata in formazione a vedere parti di me che non avevo affrontato e specialmente le prime mamme che ho incontrato con le loro storie hanno aperto ferite, altre le hanno curate.
Ma non è proprio così che dovrebbe essere, e questo l'ho capito con il tempo e te lo racconto nel prossimo post.
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#coaching #damammaamamma #mammafreelance #tiracconto #stoperdiventaremamma #raccontatisempre #capodimestessa #donnefreelance #vitadafreelance #imprenditricicreative #donneimprenditrici #imprenditoriafemminile #libereprofessioniste

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